生命在于运动，而在泰州海陵区就有不少健身步道，高颜值健身步道，让运动与享受融为一体，休闲时很适合一去，既能锻炼身体又能户外活动，呼吸新鲜空气，详情见下文。
一、环凤城河步道环凤城河步道总长10.4公里，步道周边设置了墙体彩绘，灯箱、标牌、体育小品等，营造出浓厚的健身氛围。步道沿途还打造了4个特色主题广场，被誉为“江苏最美健身步道”，串起泰州古城30多个风景名胜，置身其中，能充分领略到泰州“州建南唐”的历史厚重，“文昌北宋”的底蕴积淀。
基本信息
运动项目：散步、跑步、健身器械
设施特点：三色块彩虹步道，晚上灯光充足，可夜跑
辐射范围：凤城河周边诸小区
二、引凤路健身步道引凤路健身步道，依引凤河而建，自老街福龙桥起，向南一直到周山河路结束，总长约5公里。
沿河步道全部有绿化覆盖，公共绿地面积高，空气清新，道路平坦，随处可以热身、拉伸，有明确的路标指示和健身标语。这里既有沿河风景，又有街道小区是泰州城区市民较为喜欢的跑步、健身线路
基本信息
运动项目：散步、跑步、器械、娱乐
设施特点：临湖视野开阔，适合散步、跑步、娱乐，沿途有公用自行车站点8处、公交车站点6处，线路各段均有公厕和停车位
辐射范围：滨江花园、鑫龙家园、锦绣花园、新塘小区、泰康一区等居民小区
三、人民公园
泰州人民公园地处主城区南部，东、西、北三面均与居民小区相邻。公园占地总面积为16.8万平方米，规划结构上形成以科普展览为中心，以群众活动区、安静休息区、植物景观区和文化活动区为辅的基本格局。
作为泰州首个健康主题公园，人民公园内在环形主园路和外侧人行道都设有健康步道环形主园路内设有健身锻炼器材、健康宣传栏，在大自然中锻炼同时还能实时监测数据~
基本信息
运动项目：散步、跑步、健身器械
设施特点：拥有智能步道、绿化多，适合娱乐、游憩、户外散步、跑步
辐射范围：人民公园周边莲花居住区
四、智堡公园智堡公园位于泰州市主城区北部街区智堡村，市区鼓楼路与运河路交叉路口，占地面积约4万平方米。根据周边水网纵横的特点，智堡公园临水而建，智堡河与智堡后河穿园而过，为此将公园围成“半岛”形状。
基本信息
运动项目：散步、跑步、器械、儿童娱乐
设施特点：适合开展散步、跑步、户外健身、娱乐，适合各年龄段人群
辐射范围：花园半岛、天韵景园等周边小区
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